Τροφές που βοηθούν τον οργανισμό το καλοκαίρι

Νερό, φρούτα και λαχανικά, δημητριακά ολικής άλεσης και ξηροί καρποί είναι οι σύμμαχοι του οργανισμού μας τώρα το καλοκαίρι. Η ζέστη μάς εξαντλεί, ενώ ο ιδρώτας ευθύνεται για μεγάλη απώλεια πολύτιμων υγρών. Δείτε λοιπόν πώς μπορείτε μέσω της διατροφής να νιώσετε δυνατοί, χωρίς όμως να βαρύνετε με επιπλέον κιλά!


1Υγρά
Δεν θα πρέπει να ξεχνούμε ότι περίπου το 60% του βάρους του ανθρώπου αποτελείται από νερό. Κάτω από φυσιολογικές συνθήκες ο άνθρωπος προσλαμβάνει και αποβάλλει περίπου 2-2,5 λίτρα ημερησίως. Φυσικά τα δεδομένα αλλάζουν ιδιαίτερα την περίοδο του καλοκαιριού, όπου οι απαιτήσεις μας αυξάνονται. Μια μικρή μόνο αφυδάτωση αρκεί για να νιώσουμε αδυναμία, ζαλάδα, μείωση της απόδοσής μας κ.ά.

Πόσο νερό όμως χρειαζόμαστε καθημερινά; Μέχρι και πολύ πρόσφατα είχαμε τη σύσταση για κατανάλωση νερού τουλάχιστον 8 ποτηριών τη μέρα. Σήμερα αυτό δεν ισχύει. Σύμφωνα με την επίσημη θέση του Ινστιτούτου Υγείας της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών (Institute of Medicine of the National Academies of Science) στην Αμερική για το 2004, αναφέρεται ότι το 80% των αναγκών μας καλύπτεται από πόσιμο νερό, αναψυκτικά, χυμούς, καφέ, τσάι κ.ά., και το υπόλοιπο 20% από τρόφιμα. Η

Βιοψία μαστού χωρίς χειρουργείο

Είναι γεγονός πως τα τελευταία χρόνια ο δυτικός κόσμος παρακολουθεί μια αύξηση της συχνότητας των παθήσεων του μαστού. Η επιστήμη έχει σημειώσει μεγάλη πρόοδο, αλλά η πρόληψη εξακολουθεί να αποτελεί την καλύτερη θεραπεία. Η ετήσια (προληπτική) μαστογραφία για τις γυναίκες άνω των σαράντα ετών και το υπερηχογράφημα στις νεότερες ηλικίες μάς βοηθούν να προλάβουμε τις δυσάρεστες καταστάσεις.


Οι σύγχρονες μέθοδοι εξέτασης (ψηφιακή μαστογραφία, υπερηχογράφημα τριών διαστάσεων) βοηθούν να αναγνωρίσουμε έγκαιρα πολύ μικρές βλάβες του μαστού. Ετσι δίνεται η δυνατότητα ολοκληρωμένης και απόλυτα επιτυχούς θεραπείας ακόμα και στις πιο δύσκολες καταστάσεις. Αν βρεθεί μια τέτοια μικρή βλάβη, τότε πρέπει να γίνει βιοψία αφαιρώντας ένα μικρό κομμάτι της. Αυτό είναι απαραίτητο για να δούμε τα χαρακτηριστικά της και να καθοριστεί αν χρειάζεται ή όχι περαιτέρω αντιμετώπιση.

**Τι είναι η βιοψία μαστού;

Η βιοψία απαιτεί τη λήψη ενός μικρού τεμαχίου ιστού από το συγκεκριμένο σημείο για να εξεταστεί στο μικροσκόπιο και να γίνει ιστολογική ταυτοποίηση. Μέχρι τώρα η διαδικασία αυτή γινόταν μόνο με χειρουργική επέμβαση. Η σύγχρονη τεχνολογία, όμως, προσφέρει τη δυνατότητα να αποφύγουμε το

Κρέας: τροφή για... σκέψη

Η είδηση μάλλον θα δυσαρεστήσει τους φανατικούς χορτοφάγους: οι μακρινοί πρόγονοι του ανθρώπινου είδους έγιναν σταδιακά πιο ευφυείς μόλις εγκατέλειψαν τα προγενέστερα και αποκλειστικά χορτοφαγικά διατροφικά τους ήθη. Οταν δηλαδή έπαψαν να τρέφονται μόνο με φυτά, φρούτα και σπόρους και άρχισαν να υιοθετούν «πιο επωφελείς» κρεοφαγικές συνήθειες.


Σύμφωνα μάλιστα με τις πιο πρόσφατες παλαιοντολογικές και βιο-ανθρωπολογικές έρευνες, η συστηματική εισαγωγή του κρέατος στη διατροφή των προγόνων μας ήταν απαραίτητη προϋπόθεση για την εκρηκτική εξέλιξη του εγκεφάλου μας.

Από καιρό ήταν γνωστό ότι η ευφυΐα και η περίπλοκη κοινωνική συμπεριφορά ενός ζωικού είδους όχι μόνο σχετίζονται στενά αλλά και αντανακλώνται στα διατροφικά του ήθη. Πράγματι, η ευελιξία και η πολυπλοκότητα στη διατροφική συμπεριφορά ενός οργανισμού αποτελούσε (και αποτελεί) για τους ειδικούς έναν ιδιαίτερα ασφαλή δείκτη για την αποτίμηση και τη συγκριτική αξιολόγηση της νοημοσύνης

Ο καιρός αύριο 22.08.2010

Ηλιοφάνεια με λίγες νεφώσεις, πτώση της θερμοκρασίας και ενισχυμένους βοριάδες στο Αιγαίο περιμένουμε την Κυριακή 22 Αυγούστου 2010.


Η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 16 έως 32 βαθμούς στη Βόρεια Ελλάδα, από 22 έως 34 βαθμούς στη Δυτική Ελλάδα, από 21 έως 30 βαθμούς στην Κεντρική Ελλάδα, από 23 έως 30 βαθμούς στα υπόλοιπα ηπειρωτικά και από 24 έως 28 βαθμούς στα νησιά του Αιγαίου και την Κρήτη αλλά στο Ανατολικό Αιγαίο η μέγιστη θα φτάσει τους 30
– 33 βαθμούς.

Οι άνεμοι στο Αιγαίο θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις σχεδόν θυελλώδεις έως θυελλώδεις και πιθανόν τοπικά στις Κυκλάδες πολύ θυελλώδεις 9 μπ. Στο Ιόνιο οι άνεμοι θα πνέουν δυτικοί –

Δίνοντας ξανά ζωή στα παραδοσιακά παιχνίδια

Σβούρες, κότσια, πεντόβολα και άλλα παραδοσιακά παιχνίδια μνήμης, στρατηγικής και δύναμης, που συνέβαλαν στη διαπαιδαγώγηση και ψυχαγωγία χιλιάδων παιδιών, για πολλές δεκαετίες, κατασκευάζει και αναδεικνύει ο Πέτρος Γουμπερίτσης.
Ο 70χρονος συνταξιούχος από τη Φλώρινα αποφάσισε να αναβιώσει μερικά από τα δημοφιλέστερα παιχνίδια της εποχής του, έχοντας ως μοναδικά εφόδιά του την αγάπη του γι’ αυτά και τις μνήμες του από τη δική του παιδική ηλικία. Μελέτησε τους τρόπους κατασκευής τους και πριν από τέσσερα χρόνια αποφάσισε να τούς δώσει
“σάρκα και οστά”.

«Ήθελα να δώσω έναυσμα στα παιδιά να αφήσουν τους υπολογιστές και να παίξουν”, εξηγεί ο ίδιος στο ΑΠΕ- ΜΠΕ, και προσθέτει: “Όταν ήμουν εγώ στην ηλικία τους χωρίζαμε τα παιχνίδια σε χειμωνιάτικα,

Γυναίκες λίγο υπομονή!!!!!!Έρχονται τα outlet villages στην Ελλάδα! Ολόκληρα χωριά με επώνυμα και φτηνά ρούχα

Μετά τα μεγάλα mall υπάρχουν στο εξωτερικό, εκπτωτικά χωριά τεραστίων διαστάσεων τα οποία προσφέρουν 30–70% εκπτώσεις σε επώνυμα προϊόντα και απασχολούν χιλιάδες εργαζομένους ενώ παρέχουν και αρκετές θέσεις parking.Επώνυμα, ρούχα που στα καταστήματα δεν μπορούν να κάνουν (έκπτωση, όλο το χρόνο γιατί και καλά πληρώνουν τελωνείο)εκεί όλο το χρόνο θα είναι πολύ φθηνά...σαν τις εκπτώσεις και πολύ πιό κάτω!!!Super λοιπόν!


Στην Ελλάδα και συγκεκριμένα στα Σπάτα, αναμένεται να υλοποιηθεί μιά επένδυση €80εκατομυρίων της McArthurGlen.Θα δημιουργηθούν

Κόβουν και το γάλα!

Πονοκέφαλο προκαλεί στους γαλακτοβιομήχανους η διαρκής μείωση των πωλήσεων από την αρχή του έτους. Το νέο πρόβλημα που έχουν να αντιμετωπίσουνσύμφωνα με τα στοιχεία που έχουν στη διάθεσή τους και αφορούν το πρώτο εξάμηνο του έτους- είναι ότι οι μειώσεις δεν αφορούν μόνο την αξία (κάτι που ήταν αναμενόμενο) αλλά και τον όγκο των πωλήσεων, γεγονός που δείχνει ότι οι καταναλωτές βάζουν όλο και λιγότερα γαλακτοκομικά στο καλάθι τους, παρά τις μειώσεις τιμών το προηγούμενο διάστημα. Γάλα και γιαούρτι παρουσιάζουν πτώση που φτάνει σχεδόν στο 5%.


Μεγαλύτερες απώλειες, πάντως, μετρούν τα τυροκομικά και ιδιαίτερα τα συσκευασμέναπου είναι και

Τηλεφώνημα για τοποθέτηση βόμβας στη Βουλή

Άγνωστη γυναίκα τηλεφώνησε στο «100», στις 19:42 και είπε ότι στις 20:00 ακριβώς θα εκραγεί βόμβα που έχει τοποθετηθεί στη Βουλή.

Η Βουλή και η ευρύτερη περιοχή αποκλείστηκαν και γίνονται έρευνες μέσα στο κτήριο και γύρω από αυτό από ειδικές δυνάμεις της αστυνομίας

Γιατί τα κουμπιά στα αντρικά ρούχα βρίσκονται στα δεξιά, ενώ στα γυναικεία στα αριστερά;

Τα κουμπιά στα αντρικά ρούχα ράβονται κατά παράδοση στη δεξιά πλευρά, για να κουμπώνονται πιο εύκολα, καθώς οι περισσότεροι άνθρωποι είναι δεξιόχειρες. Για τον… ίδιο λόγο, στα γυναικεία ρούχα ράβονται στην αριστερή πλευρά. Τι εννοούμε με αυτό;


Μέχρι τον εικοστό αιώνα κάθε κυρία της υψηλής κοινωνίας είχε μια υπηρέτρια να την ντύνει. Καθώς οι περισσότερες υπηρέτριες ήταν επίσης δεξιόχειρες, το πιο βολικό ήταν τα κουμπιά να βρίσκονται στην αριστερή πλευρά, γιατί την ώρα που έντυναν τις κυρίες τους στέκονταν απέναντί τους. Έτσι, τα γυναικεία

Απαγόρευση κυκλοφορίας λόγω κινδύνου πυρκαγιάς

Σε εφαρμογή θέτει η Υπηρεσία Πολιτικής Προστασίας το μέτρο της προληπτικής απαγόρευσης κυκλοφορίας οχημάτων καθώς και της παραμονής εκδρομέων σε περιοχές ύψηλού κινδύνου πυρκαγιάς για το τριήμερο 21-23 Αυγούστου, σύμφωνα με σημερινή της ανακοίνωση.


Όπως αναφέρεται " το τριήμερο 21, 22 και 23 Αυγούστου τίθεται σε εφαρμογή η υπ’ αρ. 752/ 29-6-2010 απόφαση Νομάρχη Ανατ. Αττικής, βάσει της οποίας εφαρμόζεται το μέτρο της προληπτικής απαγόρευσης της κυκλοφορίας

Νέες ποσότητες γάλακτος με μελαμίνη στην Κίνα

Η Κίνα κατάσχεσε περισσότερους από 100 τόνους μολυσμένου με μελαμίνη γάλακτος στις βόρειες επαρχίες της, μετέδωσαν αργά χθες το βράδυ κρατικά μέσα ενημέρωσης.


Πολλοί θάνατοι στο παρελθόν προήλθαν από τη μελαμίνη

Συνολικά 103 τόνοι γάλακτος σε σκόνη που διετίθετο από τέσσερις μάρκες γαλακτοκομικών στις επαρχίες Χεμπέι, Σανσί και Τιαντζίν βρέθηκαν μολυσμένοι με τη βιομηχανική χημική ουσία μελαμίνη, μετέδωσε το επίσημο πρακτορείο ειδήσεων Νέα Κίνα.

Οι αρχές έχουν θέσει υπό κράτηση 41 υπόπτους.

Τον Ιούλιο, δείγματα γάλακτος σε σκόνη που βρέθηκαν στις βορειοδυτικές επαρχίες Γκανσού και Τσινγκχάι είχαν επίπεδα μελαμίνης 500 φορές πάνω από το επιτρεπόμενο όριο. Έκτοτε έχουν

Οι πέντε μεγάλοι μύθοι για τις δίαιτες

Πέντε από τους σημαντικότερους μύθους για το αδυνάτισμα έβαλαν στο μικροσκόπιο τα Εθνικά Ιδρύματα Υγείας (ΝΙΗ) των ΗΠΑπροκειμένου να ξεκαθαρίσουν το τοπίο και να δώσουν λύση, κυρίως στις γυναίκεςπου προσπαθούν χωρίς αποτέλεσμα για ένα σωστό και υγιεινό αδυνάτισμα.


1 ΟΙ ΔΙΑΙΤΕΣ ΤΩΝ CΕLΕΒRΙΤΙΕS ΠΡΟΚΑΛΟΥΝ ΜΟΝΙΜΗ ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ

Δεν ισχύει κάτι τέτοιο. Οι δίαιτες της μόδας δεν αποτελούν τον καλύτερο τρόπο για μόνιμο αδυνάτισμα. Οι υποσχέσεις τους για σίγουρη απώλεια βάρους- συνήθως σε σύντομο χρονικό διάστημα- ασφαλώς είναι δελεαστικές, αλλά τα μειονεκτήματά τους είναι πολλά. Κατ΄ αρχάς αν επιλέξει κάποιος μια δίαιτα με γεύματα χαμηλής θερμιδικής αξίας ή με μεγάλους περιορισμούς στις ομάδες τροφίμων που επιτρέπεται να καταναλώνει, δεν είναι καθόλου εύκολο να επιτύχει τον στόχο απώλειας βάρους, ειδικά όταν πρέπει η δίαιτα να ακολουθείται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Επιπλέον, όσες δίαιτες αποκλείουν ολόκληρες ομάδες τροφίμων όπως είναι τα ζυμαρικά και το ψωμί που περιέχουν υδατάνθρακες, μπορεί να κάνουν κακό στην υγεία, διότι στερούν από τον οργανισμό θρεπτικά συστατικά. Οταν η απώλεια βάρους είναι ταχεία, δηλαδή περισσότερο από 1,5 κιλό την εβδομάδα, είναι σχεδόν σίγουρο πως τα χαμένα κιλά θα ανακτηθούν σε πολύ σύντομο διάστημα αμέσως μετά τη διακοπή της δίαιτας. Το γρήγορο αδυνάτισμα

«Ούτε 1 λεπτό αύξηση στο ψωμί»

Στα μέσα της εβδομάδας θα έχουν ολοκληρωθεί οι κοστολογικοί έλεγχοι σε μεγάλες αλευροβιομηχανίες της χώρας αλλά και σε αρτοποιεία, μετά τις αναίτιες ανατιμήσεις στα άλευρα.


Όπως δήλωσε το Σάββατο στο ΣΚΑΪ ο υφυπουργός Οικονομίας, Ανταγωνιστικότητας και Ναυτιλίας, Μάρκος Μπόλαρης, οποιαδήποτε αύξηση στην τιμή του ψωμιού είναι απολύτως αδικαιολόγητη. «Ούτε 1 λεπτό αύξηση δεν δικαιολογείται» δήλωσε χαρακτηριστικά.

Πρόσθεσε, ότι υπάρχουν υπόνοιες για εναρμονισμένη πρακτική, και γι' αυτό η υπόθεση παραπέμφθηκε στην Επιτροπή Ανταγωνισμού για να ληφθουν ασφαλιστικά μέτρα.

Ο κ. Μπόλαρης επισήμανε δε ότι η τιμή του ψωμιού είχε εκτιναχθεί με την επισιτιστική κρίση του 2008, και έκτοτε παρέμεινε στα επίπεδα του 2008 παρότι οι τιμές των αλεύρων μετέπειτα μειώθηκαν στις

Η υπερθέρμανση απειλεί τη βλάστηση

Τη βλάστηση του πλανήτη φαίνεται να απειλεί η συνεχής αύξηση της θερμοκρασίας, σύμφωνα με νέα μελέτη των ειδικών του Πανεπιστημίου της Μοντάνα, στις ΗΠΑ. Ενώ μέχρι πρότινος οι ειδικοί πίστευαν ότι οι υψηλές θερμοκρασίες ευνοούσαν ως έναν βαθμό τη βλάστηση, τώρα τα νέα ευρήματα που δημοσιεύονται στην επιθεώρηση «Science» δείχνουν ακριβώς το αντίθετο.

Συγκεκριμένα, μελετώντας δορυφορικές λήψεις της ΝΑSΑ, οι επιστήμονες κατέγραψαν μεταξύ του 2000 και του 2009 μια μείωση της τάξεως του 1% στη χλωρίδα περιοχών του νοτίου ημισφαιρίου της Γης λόγω συνθηκών ξηρασίας που επικρατούν σε αυτές. Σε προηγούμενες μετρήσεις τους από το 1980 ως τα τέλη της δεκαετίας του ΄90, είχαν εντοπίσει μια αύξηση στους ρυθμούς βλάστησης κατά 6%.

Η νέα μείωση που εντοπίζουν τώρα ωστόσο, όπως εξηγούν, θα μπορούσε να έχει αποτέλεσμα την αύξηση των επιπέδων διοξειδίου του άνθρακα στην ατμόσφαιρα. Παράλληλα θα μπορούσε να επηρεάσει

Ψάχνει στο Αιγαίο τα μυστικά της ζωής

Αφού αποκωδικοποίησε το ανθρώπινο DΝΑ και δημιούργησε το πρώτο συνθετικό κύτταρο, ο Κρεγκ Βέντερ, ο αμερικανός γενετιστής με τους ορκισμένους εχθρούς έδεσε το σκάφος του στη μαρίνα της Βουλιαγμένης. Από εκεί σαλπάρισε τον Αύγουστο για μια νέα αποστολή στις ελληνικές θάλασσες: τη χαρτογράφηση του γονιδιώματος της Μητέρας Φύσης.


Ηθελε να δραπετεύσει. Και η θάλασσα ήταν η μόνη διέξοδος. Στα 21 του χρόνια ο Κρεγκ Βέντερ δεν μπορούσε να φανταστεί πώς θα εξελισσόταν η ζωή του. Πώς μπορείς άλλωστε να σκεφτείς το μέλλον όταν γύρω σου πλανιέται ο θάνατος; Στον πόλεμο του Βιετνάμ, το 1967, είδε εκατοντάδες στρατιώτες να πεθαίνουν. Υπηρετούσε ως νοσοκόμος στη βάση της Ντα Νανγκ. Οπως γράφει στην αυτοβιογραφία του «Α Life Decoded» («Μια ζωή αποκωδικοποιημένη»), άντεξε μόλις πέντε μήνες στο «πανεπιστήμιο του θανάτου». Προσπάθησε μια μέρα να κολυμπήσει έως εκεί που μπορούσε. «Μέχρι να κουραστώ και να βυθιστώ», γράφει. Ενάμισι χιλιόμετρο από την ακτή, η θέα ενός καρχαρία έκοψε την πορεία του. Ο νεαρός αμερικανός αναγνώρισε τη ματαιότητα του εγχειρήματος και επέστρεψε στη στεριά. Οπως λέει, αυτή η εμπειρία τον ώθησε να σπουδάσει και να προσπαθήσει να κατανοήσει τη ζωή.

Το εγχείρημα.

Τέσσερις δεκαετίες μετά, ο Κρεγκ Βέντερ ξαναβρίσκεται στη θάλασσα ως κορυφαίος γενετιστής και προσπαθεί να φέρει στην επιφάνεια τα μυστικά του αθέατου κόσμου της. Το λευκό ιστιοφόρο «Sorcerer

Μεγαλύτερο φορο-πριμ για αποδείξεις από ελεύθερους επαγγελματίες

Εξτρα έκπτωση φόρου για αποδείξεις από ελεύθερους επαγγελματίες σχεδιάζει ακόμα και από φέτος το υπουργείο Οικονομικών, προκειμένου να διατηρήσει ζωντανό το κίνημα των αποδείξεων ενισχύοντας έτσι τα ασθενικά έσοδα του προϋπολογισμού. Την ίδια ώρα, επιχειρεί να συγκρατήσει όσο μπορεί τις μετατάξεις προϊόντων και υπηρεσιών από τον συντελεστή ΦΠΑ 11% στο 23% υπό το βάρος πληθωριστικών πιέσεων και κοινωνικών αντιδράσεων, σχεδιάζει διορθωτικές κινήσεις στα τέλη κυκλοφορίας και «κλειδώνει» για την 1η Ιανουαρίου 2011 την πρώτη δόση της αύξησης των αντικειμενικών αξιών.


«Δεν υπάρχει καμία περίπτωση κάποιο από τα μέτρα που προβλέπεται για το 2011 να εφαρμοστεί νωρίτερα, το 2010» λέει στα «ΝΕΑ» κορυφαίο στέλεχος του υπουργείου Οικονομικών, διευκρινίζοντας ότι τα μέτρα θα οριστικοποιηθούν μέσα στον Σεπτέμβριο ώστε να αποτυπωθούν με σαφήνεια στο προσχέδιο προϋπολογισμού 2011 που θα κατατεθεί τη Δευτέρα 4 Οκτωβρίου στη Βουλή. Επί της ουσίας το προσχέδιο θα πρέπει να έχει καταρτιστεί στον μεγαλύτερό του βαθμό έως τα μέσα Σεπτεμβρίου, οπότε θα επανέλθουν δριμύτεροι οι ελεγκτές της τρόικας για την ενδιάμεση αξιολόγηση, πριν από τις

Πάνω οι φόροι, κάτω οι μισθοί και το 2011

Βαρύ φθινόπωρο και ακόμη πιο σκληρός χειμώνας περιμένει μισθωτούς και συνταξιούχους. Το «μικρό καλάθι» των κοινωνικών παροχών της ΔΕΘ, το οποίο υπολογίζεται σε 100 εκατ. ευρώ, δεν επαρκεί για την ανακούφιση των κοινωνικών ομάδων που έχουν πληγεί από την εφαρμογή του Μνημονίου, οι οποίες βρίσκονται αντιμέτωπες με νέο κύμα ακρίβειας αλλά και νέα επερχόμενη φοροεπιδρομή από τις αρχές του νέου έτους.

Το οικονομικό επιτελείο της κυβέρνησης, παρά τις περί αντιθέτου διαβεβαιώσεις, αν δεν ανακάμψουν τα φορολογικά έσοδα μέχρι τον Σεπτέμβριο, θα υποχρεωθεί να προχωρήσει στην αύξηση του ΦΠΑ κατά 12 εκατοστιαίες μονάδες σε ευρεία γκάμα προϊόντων. Οι ελπίδες να στηριχθεί το εισόδημα, το οποίο ροκανίζεται και από τον πληθωρισμό που τρέχει με υπερδιπλάσιο ρυθμό (5,2%) από εκείνον που προέβλεπαν οι σοφοί της τρόικας, εξανεμίζονται καθώς το σκηνικό προβλέπεται πολύ πιο γκρίζο για το

“Ηλεκτροσόκ” από τις μεγάλες αυξήσεις στα τιμολόγια της ΔΕΗ!

Νέες μεγάλες αυξήσεις στα τιμολόγια της ΔΕΗ θα “γονατίσουν” για άλλη μια φορά τα ελληνικά νοικοκυριά.


Έρχονται μεγάλες αυξήσεις στα τιμολόγια της ΔΕΗ, σταδιακά έως τον Ιούνιο του 2013. Παροπλίζονται μέχρι το 2020 λιγνιτικές μονάδες της δημόσιας επιχείρησης, ενώ για 10 χρόνια θα διατίθεται στους ιδιώτες ισχύς ρεύματος που παράγεται από τον φθηνό λιγνίτη.

Ετσι η κυβέρνηση, όπως προκύπτει από το νέο μνημόνιο, προχωρά στην ομαλή απελευθέρωση της αγοράς ηλεκτρικής ενέργειας, προσπαθώντας να αποφύγει την ιδιωτικοποίηση ή το βίαιο σπάσιμο της ΔΕΗ. Συγκεκριμένα ως προς τα τιμολόγια το κείμενο αναφέρει τα εξής: «η κυβέρνηση θα υιοθετήσει έναν μηχανισμό ώστε να διασφαλίσει ότι τα ρυθμιζόμενα από αυτή τιμολόγια της ηλεκτρικής ενέργειας αντανακλούν, σταδιακά και το αργότερο μέχρι τον Ιούνιο του 2013, τις τιμές χονδρικής της αγοράς, με εξαίρεση τους ευάλωτες καταναλωτές. Η κυβέρνηση θα παράσχει

«Παγώνουν» οι κατασχέσεις μέχρι τέλη Οκτωβρίου

«Μηδενική ανοχή» από τα τέλη Οκτωβρίου, καθώς επιδιώκεται να εισπραχθεί μέρος των συσσωρευμένων χρεών που φτάνουν τα 15 δισ. ευρώ και να δοθεί μία «ανάσα» στα Ταμεία. Έρχονται νέες ευνοϊκές ρυθμίσεις.


Το «πάγωμα» της διαδικασίας των πλειστηριασμών, των κατασχέσεων και των μηνυτήριων αναφορών μέχρι τις 15 Οκτωβρίου, οπότε λήγει η προθεσμία για την υποβολή αιτήσεων ρύθμισης των οφειλών προς τα ασφαλιστικά ταμεία, αποφάσισε, ο υπουργός Εργασίας - Ασφάλισης Α. Λοβέρδος.

Την απόφαση ανακοίνωσε σε σύσκεψη που έγινε με τη συμμετοχή του υφυπουργού Γ. Κουτρουμάνη και των διοικητών των Ταμείων, υπογραμμίζοντας χαρακτηριστικά ότι «σκοπός είναι να διασωθούν οι

Αρχαιολόγοι πιστεύουν ότι ανακάλυψαν το παλάτι του Οδυσσέα

Σοβαρά ευρήματα υποστηρίζουν ότι έχουν ανακαλύψει οι αρχαιολόγοι στην Ιθάκη, τα οποία τους κάνουν να πιστεύουν ότι βρίσκονται μπροστά στο ομηρικό παλάτι του Οδυσσέα.


Αρχαιολόγοι του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων συνεχίζουν εδώ και περίπου 16 χρόνια τις ανασκαφές στην περιοχή της Εξωγής Ιθάκης.

Όπως δήλωσε στην Τηλεόραση του ΣΚΑΪ ο καθηγητής Αρχαιολογίας στο πανεπιστήμιο Ιωαννίνων, Θανάσης Παπαδόπουλος, οι ανασκαφές έφεραν στο φως ένα τριμερές κτίριο με διαστάσεις ανακτόρου, παρόμοιες με εκείνα που έχουν ανακαλυφθεί στις Μυκήνες, την Πύλο και την Τίρυνθα.

Επιπλέον, όπως υποστηρίζει ο κ. Παπαδόπουλος, ένα ακόμα εύρημα που τους κάνει να πιστεύουν ότι έχουν ανακαλύψει το παλάτι του Οδυσσέα είναι και μία κρήνη, η

Ο καιρός σήμερα 21.08.2010

Ηλιοφάνεια με λίγες νεφώσεις και τοπικές καταιγίδες στα ορεινά της Δυτικής Στερεάς και της Ηπείρου τις θερμές ώρες της ημέρας περιμένουμε το Σάββατο 21 Αυγούστου 2010.


Η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 19 έως 31 βαθμούς στη Βόρεια Ελλάδα, από 22 έως 36 βαθμούς στη Δυτική Ελλάδα, από 22 έως 33 βαθμούς στην Κεντρική Ελλάδα, από 24 έως 33 βαθμούς στα υπόλοιπα ηπειρωτικά και από 25 έως 30 βαθμούς στα νησιά του Αιγαίου και την Κρήτη αλλά στο Ανατολικό Αιγαίο η μέγιστη θα φτάσει τους 34 βαθμούς.

Οι άνεμοι στο Αιγαίο θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις ισχυροί έως σχεδόν θυελλώδεις και στις Κυκλάδες και το Ανατολικό Αιγαίο θυελλώδεις 8 μπ. Στο Ιόνιο οι άνεμοι θα πνέουν βορειοδυτικοί ασθενείς έως μέτριοι.

Ηλιοφάνεια και πτώση της θερμοκρασίας περιμένουμε το Σάββατο στην Αττική. Η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 26 έως 33 βαθμούς. Οι άνεμοι θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις μέτριοι έως ισχυροί