
«Κατ΄ αυτόν τον τρόπο οι γιατροί θα μπορούν να έχουν σαφή εικόνα του προβλήματος, ώστε να μπορούν να επέμβουν αποτελεσματικότερα στη θεραπεία», δήλωσε χθες ο κ. Γιακούμπ. Οπως εξηγεί στο «Βήμα», ο κ. Στ. Θεοδωρόπουλος, καρδιοχειρουργός, διδάκτορας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και επιστημονικός υπεύθυνος της ερευνητικής ομάδας, η συσκευή είναι ένα μικροτσίπ. «Θα εμφυτεύεται στο μυοκάρδιο και με ασύρματο τρόπο θα δίνει πληροφορίες για όλες τις πιέσεις σε διάφορα σημεία της καρδιάς.Αυτή η πληροφορία έχει πολύ μεγάλη σημασία ακόμη και για την αντιμετώπιση της
καρδιακής ανεπάρκειας», σημειώνει.
«Οι μετρήσεις αυτές», προσθέτει, «γίνονται και σήμερα αλλά η διαδικασία είναι επώδυνη».
Σύμφωνα με τον επίκουρο καθηγητή Καρδιολογίας, υπεύθυνο της Μονάδας Υπέρτασης του Ιπποκράτειου Νοσοκομείου κ. Κωνσταντίνο Τσιούφη , υπολογίζεται ότι πάσχει από υπέρταση το 25%-30% του πληθυσμού, δηλαδή τρία εκατομμύρια Ελληνες. Η επίπτωση της υπέρτασης έχει άμεση σχέση με την ηλικία. «Ενας 55χρονος με κανονική πίεση έχει πολλές πιθανότητες στο υπόλοιπο της ζωής του να γίνει υπερτασικός», αναφέρει.
Για την εμφάνιση της υπέρτασης έχει σημασία η κατανάλωση αλατιού, το αυξημένο σωματικό βάρος, η περίμετρος της μέσης (πάνω από 106 εκατοστά στον άνδρα και 88 εκατοστά στη γυναίκα), η καθιστική ζωή, το κάπνισμα και η κατάχρηση αλκοόλ.
Σε ό,τι αφορά την άσκηση, ο κ. Τσιούφης σημειώνει ότι πρέπει όλοι να γυμνάζονται τρεις έως τέσσερις φορές την εβδομάδα. Ενας μεγάλος αριθμός αλλαγών στον τρόπο ζωής μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση, τονίζει ο κλινικός διαιτολόγος, διατροφολόγος και αντιπρόεδρος του Ελληνικού Ινστιτούτου Διατροφής κ. Κ. Ξένος. Οπως επισημαίνει, το νάτριο (συστατικό του αλατιού) είναι απαραίτητο για τον οργανισμό μας σε συγκεκριμένα μικροποσά. Η κατανάλωση μεγαλύτερων ποσοτήτων όμως, μπορεί να συμβάλει στην εμφάνιση υπέρτασης. Συστήνεται λοιπόν να καταναλώνουμε λιγότερο από 6 γραμμ. αλατιού καθημερινά (ένα κουταλάκι τσαγιού). «Το 75% του αλατιού που καταναλώνουμε», σημειώνει, «προέρχεται από επεξεργασμένα τρόφιμα και μάλιστα από τρόφιμα τα οποία μπορεί και να μην έχουν καν αλμυρή γεύση (όπως π.χ. γλυκά μπισκότα)».

Σύμφωνα με τον καθηγητή Καρδιολογίας κ. Δ. Κρεμαστινό, πρόσφατα ευρήματα δείχνουν ότι μία κουταλιά ωμό ελαιόλαδο την ημέρα στην σαλάτα βοηθά στην μείωση της χοληστερόλης στα πειραματόζωα κατά 30%. Παράλληλα μειώνει κατά το ένα τρίτο την βαρύτητα του εμφράγματος του μυοκαρδίου. Ακόμη πιο ισχυρήτόνισε ο καθηγητής- είναι η επίδρασή της στα τριγλυκερίδια.
Η ευνοϊκή επίδραση του ελαιόλαδου αντιστοιχεί με την πρόσληψη (από τα πειραματόζωα) 10 mg και 20 mg της ουσίας ελευρωπαΐνης, η οποία υπάρχει κυρίως στα φύλλα της ελιάς. Οπως αναφέρθηκε, « 20 mg ελευρωπαΐνης μειώνουν κατά 33,1% τη χοληστερίνη και κατά 61,4% τα τριγλυκερίδια.

Πρόληψη και αντιμετώπιση
1 Σταδιακή και όχι απότομη απώλεια βάρους, μέσα από ήπια υποθερμιδική δίαιτα και αλλαγή στη διατροφική συμπεριφορά.
2 Διατροφή φτωχή σε κορεσμένο λίπος και πλούσια σε φρούτα, λαχανικά και γαλακτοκομικά προϊόντα με χαμηλά λιπαρά.
3 Τακτική αεροβική φυσική δραστηριότητα, όπως ζωηρό περπάτημα (τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα, τις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας).
4 Περιορισμός κατανάλωσης οινοπνευματωδών: το πολύ 2 ποτά για τους άντρες και 1 ποτό για τις γυναίκες καθημερινά (π.χ. 1 ποτό = 1 ποτηράκι κρασί)
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου